Detta är Donsö IS officiella blogg.
Det skall dock understrykas att allt mellan himmel och jord kan komma att diskuteras. Det kan vara av tvivelaktig kvalitet, det kan vara en smula opassande, det kan till och med vara fruktansvärt partiskt. Dock kommer det alltid att skrivas från hjärtat. Allt för att föreviga alla underbara stunder i samband med gänget från DIS.
"We write to taste life twice, in the moment and in retrospection"
DIS Naturligtvis!
Jonathan i Finland
Donsö IS skyttekung 2012, Jonathan Fhager-Karlsson flyttade i december till kärleken i Finland.
Efter lite sökande vilket fotbollslag som skulle få äran att ta del JFKs talang fick han provträna med IFK Helsingfors i division 2 (motsvarighet till svenska Div. 1).
Ett kontraktserbjudande senare blev Jonathan Donsös bidrag till finlänska fotbollen.
Grattis från Donsö IS.
Enligt Jonathan är nivån ett par snäpp högre än division 4 här hemma och träning 4-5 gånger i veckan + match.
I första träningsmatchen fick Jonathan börja på bänken och inhopp i halvlek när laget ville låta många spela.
Matchen slutade 2-0 efter TVÅ mål av Jonathan!!
1-0 målet genom en liten oklar touch men Jonathan vågade inte tillskriva sig målet själv i det läget...
Vem tror han hade släppt ett mål i seriematch till någon annan! Kanske rutinerat att börja ödmjukt... ;)
Kan det vara vid detta inlägg Jonathan touchar in bollen?
Dock ser väl doman ut att hålla division 6 klass... ;)
2-0 kom säkert genom att rundat målvakten och rullat in i öppen kasse (ej bekräftat).
KäPa - HIFK 0-2 (0-0) 0-1 Jukka Halme (56.) 0-2 Jonathan Karlsson (70.)
Vi önskar Jonathan lycka till med äventyret i Finland även om vi saknar honom här hemma!
Äntligen är vi igång med träningarna och snart vankas det träningsmatcher.
Är endast 17 dagar kvar till första träningsmatchen, Lör 16/2 mot Björkö på Påvelundsplan.
Hittils har vi kört sju träningspass och totalt 31 spelare har deltagit i någon träning.
Dock har endast två spelare 100% närvaro, Emil och Gabriel.
Sju träningspass återstår innan första matchen och vi hoppas samtliga kommer igång inför kommande uppgifter.
Tyvärr har vi några skador just nu men de kommer snart tillbaka starkare än någonsin.
Nils Backman - på kryckor efter benbrott i foten. 2-3 månader (?)
Robert Reutherborg - Fotskada. 3-4 veckor
Marcus Johnsson - Knä och axel skada. ??
Sedan har vi ju Anton (3 veckor) på resa, Dawidsson i Afrika (till maj) och Simon Andersson som fiskar och åker skidor mycket närmsta tiden.
Det är nu vi lägger grunden för att kunna prestera när det blir varmare och kvällarna är ljusa, hoppas samtliga tar chansen och krigar om en plats och gör träningarna roliga.
Vi har ca 24 träningar, 7 träningsmatcher att göra oss väl förberedda på seriepremiären mot Askim, torsdagen 11/4 19.30 på Kobbegården.
Träningar den närmsta tiden,
Torsdag 31/1 - 17.00 Påvelundsplan
Lördag 2/2 - 11.00 Påvelundsplan
Måndag 4/2 - 17.00 Påvelundsplan
Torsdag 7/2 - 17.00 Påvelundsplan
Lördag 9/2 - 15.00 Donsö, Kilen
Tisdag 12/2 - 18.15 Donsö, Kilen
Torsdag 14/2 - 17.00 Påvelundsplan
Träningsmatcherna är planerade enligt nedan
Donsö IS - Björkö Lör 16/2 11.00 Påvelundsplan
Virgo - Donsö IS Lör 23/2 12.00 Guldheden
Dalen/KFF - Donsö IS Lör 9/3 14.00 Krokslättvallen
Ok, ingen vidare stabilitet här på bloggen men jag måste tyvärr ta ett nytt uppehåll då jag under fyra veckor skall spendera min tid i Costa Rica samt Panama med Sara. Lite backpacking medan man fortfarande är ung (nåja).
Hade varit otroligtt roligt att få lite updates på gästboken under denna tid om hur gubbarna sköter sig men med tanke på hur "livat" det är på gästboken är det nog att hoppas på för mycket.
Kunde tyvärr inte träna igår pga. kalas för min bättre hälft där hon hade släkt på besök från Stockholm. Synd på ett sätt, jag var grymt sugen. Dock var det mycket trevligt på kalaset. Bland annat var farsan på strålande humör och plockade givetvis fram gitarren (Saras).
Skulle även vilja berömma mig själv för att jag vid dessa fall ser till att lösa ett pass på egen hand. I lördags kompenserade jag genom att ta ett pass på gymmet. Körde en klassiker - pattar/rygg/ben. Upplägget såg ut så här.
Gårdagens träning (17 man) var inte den lättaste. En väldigt isig Påvelundsplan, fjärde passet på en vecka (inklusive Kick-Off), ömma tår och lite stela muskler. Dock på kvällen efter träningen låg jag och filosoferade och kom fram till att det trots allt fanns ljusglimtar. Främst var Paul och Pyttis aktiva och på hugget. Några av oss tog lite väl långa byten och "fuskade" i hemjobbet under spelövningen vilket gjorde andra spelare ännu mer griniga (vissa ville "gå ut och jogga" istället) och då samlade tränarna ihop oss och det var några väl valda ord om vad som gäller som sades, både från spelare och tränare. Att fuska med hemjobbet är inte okej, att inte byta är inte okej, mer fokus på snacket på planen, spela snabbare. Allt för att främja tempot. Vi får inte gå ner oss. Det blev också en bättring efter detta. Paul jobbar en hel del med personliga råd under spelövningarna och det tycker jag är viktigt (han går runt på planen samtidigt som vi spelar).
Bra inställning är viktigt något som Spaghetti ofta visar prov på
En annan "issue" var att spelarna fick instruktioner om att ta med löparskor. Detta för att vi har ont om tid på Påvelundsträningarna och det kan bli aktuellt att köra en liten runda efter träningen för att kunna spela så länge som möjligt. Dock var vi många som glömt att ta med löparskor (inklusive undertecknad) och då bröt Pyttis helt sonika av spelövningen sista kvarten och lät och springa "åttan" istället.
En ren och skär markering som alla inte var helt nöjda med.
Men det slog mig att detta är bra grejer. Bättre att ta dessa kamper nu istället för senare på säsongen så vet alla vad som gäller och har mer tid för att förbättra sig. Klockrent.
Ja, det verkar som om det blev dött lopp mellan alternativ 1 och 2 på nedan omröstning. Något som Pyttis får ta sig en funderare kring.
För övrigt så meddelar han även att styrelsen har gjort klart med båttransport där Christian L kommer att köra in oss till stan efter träning med hjälp av Skärgårdens Byggtekniks egna båt. En riktigt fin gåva anser jag och skulle vilja rikta ett stort tack till hela styrelsen, Pyttis, Christian och Skärgårdens Byggteknik.
Enligt Pyttan så kommer tränarstaben att försöka alternera mellan en tidig träning och en vanlig träning (där båttransport tillkommer efteråt) i veckan. På så sätt slipper vi komma hem runt 22:00 på kvällarna utan kan utan problem slinka in mellan dörren runt 20:00. En klar skillnad.
Alltså kommer följande förmodligen att gälla när säsongen väl drar igång senare i år:
1. Träning 17.15 (färja avgår 16:30 från Saltholmen) och snabbfärja hem 19.15.
Träning på Påvelundsplan idag. Mina tår är helt döda efter tidigare träningar (inte kommit in i skorna riktigt än) men detta är inget som skall hindra mig. På tal om det så pratade jag med Tobbe igår och Tobbe tillhör ju dem som inte alltid hinner träna på grund av jobb men igår hade han kompenserat genom att på en och samma dag genomfört följande:
Simning
Gym
Övat frisparkar vid Ruddalen i minusgrader (lånat boll av Pyttis)
Nu på lördag 12/1 kör vi KICK OFF och nästan en heldag tillsammans. Många har tackat JA, riktigt kul!
Dagen ser ut så här:
14.00 – Samling på GBG Beach.
14.15-15.00 – Zumba i sanden med gó tjej som instruktör.
15.00-17.00 – Beachvolley-turnering. 2st banor, 4st i varje lag. Vilande lag gör ytterligare tävlingsuppgifter.
18.00 – Samling på LIPP för mat kl 18.30. Serveras hamburgertallrik.
Ca 19.00-22.30 – GLOW erhåller lokal med uppdukat som konferens med projektor.
Här kommer vi snacka om kommande försäsong, träningstider, träningsdagar, träningsupplägg och önskemål från spelare och ledare.
Lagtävlingarna kommer fortsätta på Glow och vinnarlag med prisutdelning kommer ske i slutet av kvällen.
Följande spelare har anmält sig till beachvolleyn:
Mathias Kärnbratt, Robert Reutherborg, Emil Johnsson, Claes Clippert, Anders Jansson, Anton Jansson, Marcus Johnsson, Tobias Johnsson, Johan Johnsson, Jimmy Kjellberg, Alexander Capov, Simon Gustafsson, Nils Backman, John Backman, Kevin Wiberg, Simon Gustafsson Jr, Jens Poulsen, Wamid Khorshed, Jonas Olsson, Jimmy Lorensson, Laye Savane, Paul Clippert.
Ytterligare kommer till maten kl 18.00:
Fredrik Janson, Mikael Schagerlind, Magnus Fhager, Patrik Höglund, Torbjörn Olsson, Andreas Fhager (kanske hinner…)
Tyvärr kunde inte dessa hänga med:
Simon Andersson (Sälen), John Steen (Sälen), Tom Nilsson, Mathias Dawidsson (Afrika), William Fhager (Jobb), Marcus Backman (Jobb), Andreas Tengström (Sjuk).
Igår var sista gången vi körde inomhuslir på egen hand innan allvaret drar igång nästa vecka och det var många goa gubbar som dök upp. Bagis, Lallen, Simon G osv. Tror att vi var 17 st totalt.
Ja, ni läste rätt.
Lallen tränade.
Så gött att se kultliraren tillbaka efter ett decenium av uppehåll (det började med korsbandet...) och trots att konditionen räckte i ungefär tjugo minuter och att de illasittande skorna förhindrade skarpa start-stopp-rörelser så kände jag igen passningarna från när vi var små och lirade mycket ihop. Han vet var jag vill ha dom. Fränt.
I övrigt så var Lell-Ingvar på gymmet samtidigt men efter ca en timme kunde han inte hålla sig längre utan stegade ner och frågade Marcus följande:
"Marcus, skall jag vara med eller? Ont om folk ser jag".
"Öh, ont om folk vet jag inte, vi är ju 17 st men du kan sä."
"Skall jag vara med, Marcus?"
"Visst, ta en blå väst"
Han visade sedan prov på bra inställning och gav i varje paus John Backman högvis med tips.
Underbart.
Nu dras det snart ner på inomhusliret om vädret tillåter
Tänkte prova lite nya funktioner här på bloggen vilket inte är helt lätt då Blogg.se inte direkt har en drös funktioner man bara kan klicka på utan man får hålla på och pilla med HTML och grejer. Först ut är i alla fall en liten omröstning. Det vore kul om ni väljer ert alternativ nedan.
Jag och Tobbe pratades vid för några dagar sedan och då kom vi in på en kultlirare i DIS, nämligen Leo ”FIFA-kingen” Johansson. Vi pratade om ett träningsläger i Halland för några år sedan då båda jag och Tobbe var utbytta i träningsmatchen och satt och pratade skit på sidan av planen när Leo, en av våra målvakter byttes in som innermitt (!). Båda två tog det hela med en nypa salt och tänkte ”Nåja, det är bra att gå runt på lite gubbar nu”. Leo, för dagen med något kilo för mycket och en bandana på huvudet av alla möjliga saker började med att ta några minuter för att känna på positionen men sedan började spektaklet.
Total dominans.
Han spelade som om han inte gjort något annat än lirat mittfältare. Missförstå mig inte nu, han var ingen ”Box-to-Box” likt Gerrard men han tappade knappt en enda boll utan spelade hela tiden lugnt och behärskat och låg helt rätt. Sin kroppshydda utnyttjade han så perfekt att motståndarna knappt kunna röra honom och nu skrattade ingen åt bandanan längre, allra minst motståndarna. Han styrde. Han ställde. Jag och Tobbe stod mållösa och efter denna prestation hade han i alla fall fått två fans. Vi hoppades ofta att han skulle komma in och bjuda på lite show.
Detta fick mig i alla fall att undra vad Leo gör nästa år. Finns det chans att man åter får se honom beträda Nordövallen? Dyker han upp som en "Dark Horse" i någon FIFA-turnering? Vad kommer hans unge att heta? Chaplin kanske? Kommer han att ta revansch på Tobbe i armbrytning? Jag hoppas att gubbarna med Anders och Johan i spetsen ligger i för att få med honom igen. Hade varit grymt.
Nu är det som så att vår skyttekung Jonathan ”JFK” Fhager-Karlsson flyttar till Finland och kärleken. Hans flickvän satsar på en danskarriär i Helsingfors och Jonis skall vara där och stötta henne, basta och dricka rent brännvin. Killen är kär. Det får man bara köpa, inte mycket att hugga på. We get it. Synd för DIS på många sätt dock. En riktigt go‘ gubbe, ganska bra FIFA-spelare och en mycket bra fotbollsspelare. Bara hans mål gav oss många poäng förra säsongen. De jag först och främst kommer ihåg är målen mot Öckerö hemma, klass rätt igenom men även kvitteringen mot Hovås/Billdal borta, lobbarna mot Mölnlycke borta och Sandarna hemma (?) var en fröjd för ögat. Han var en snabb målskytt med hett temperament. Drog sig inte för att skälla och gorma och en del gula kort kunde han kanske undvikit men likt Zlatan behövde han vara fri och leka lite rövare på planen för att få ut full kapacitet. Jag skulle vilja utnämna honom till förra säsongens MVP så det är ett hårt slag för DIS detta.
Dock har jag en liten känsla av att han kommer att vara med oss när premiärmatchen på Nordövallen väl blåser igång till våren. Strålande sol, bra gräs, en övertänd Magnus F, måsarnas skrik och alla gubbarna i publiken. Alvar och Raffe, Slaktar´n, Sven-Olle och Kenneth, Lell-Ingvar och Tullar-Bengt, Elve osv.
”Templet” har sin dragningskraft. Detta skall inte underskattas.
Till dess önskar vi Jonathan en riktigt bra vistelse i grannlandet. He will be missed.
Fina tider, efter att den är bilden togs gick Jonathan ut och förlorade med 0-6 0-6. True story.
Anton gjorde ett tidigare inlägg där tidningen Mundo Deportivo visade FC Barcelonas startspelare i en match mot Levante. ALLA startspelare var fostrade i deras ungdomsakademi… Stort och väldigt starkt att kanske världens bästa lag kan få fram alla dessa spelare.
Donsö IS spelar på en helt annan nivå men tanken slog mig när jag läste detta inlägg för en tid sedan att hur många lag är det i våra GBG-serier som satsar på sina egna…?
Nedan visas de spelare som idag som tillhör truppen.
Målvakter:
Tom Nilsson – Debut 2005, 87st matcher i A-laget. Fostrad i Södra Skärgårdens IK (SSIK). Spelade några år i BK Häckens ungdomslag.
Mathias Kärnbratt – Debut 2012, ca 20st matcher i A-laget. Fostrad i SSIK .
Fredrik Jansson – Debut 2002, 10st matcher i A-laget. Tror han är fostrad i SSIK men kom från Styrsö BK år 2000.
Utespelare:
Mikael Schagerlind – Debut 1993, 474st matcher i A-laget. Fostrad i Donsö IS/SSIK. Spelade en kort tid med GAIS i superettan och med Västra Frölunda i ungdomsår.
Mathias Dawidsson – Debut 1992, 409st matcher med A-laget, Fostrad i Donsö IS/SSIK. Spelade 1994 i Västra Frölunda och 2004-2005 i Askim.
Andreas Fhager – Debut 1990, 500st matcher med A-laget, fostrad i Donsö IS. Spelade 1997 med Qviding.
Marcus Backman – Debut 1985, 415st matcher med A-laget. Fostrad i Donsö IS.
Simon Andersson – Debut 2005, 155st matcher med A-laget, fostrad i SSIK och kom från Vrångö IF 2005.
William Fhager – Debut 1995, 259st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Magnus Fhager – Debut 1998, 362st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Simon Gustafsson – Debut 1999, 368st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Emil Johnsson – Debut 2004, 176st matcher med A-laget. Fostrad I SSIK.
Robert Reutherborg – Debut 2007, 113st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Anton Jansson – Debut 1999, 258st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Tobias Johnsson – Debut 2000, 180st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Johan Johnsson – Debut 2002, 257st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK. Spelade 2012 med Partille.
AndersJansson – Debut 2002, 275st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Emil Johnsson – Debut 2004, 176st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Marcus Johnsson – Debut 2006, 123st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
John Steen – Debut 2010, 24st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Jonas Olsson – Debut 2010, 13st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Andreas Höglund – Debut 2010, 10st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Jens Poulsen – Debut 2009, 30st matcher med A-laget. Fostrad i SSIK.
Simon Gustafsson Jr – Debut 2012. Fostrad i SSIK.
Nils Backman – Debut 2012. Fostrad i SSIK.
John Backman – Debut 2012. Fostrad i SSIK.
Kevin Wiberg – Debut 2012. Fostrad i SSIK.
Jonathan Fhager-Karlsson – Debut 2012. Född Donsöbo men spelat i Mariedal IK, Kronängs IF, Bergdalen IK, Norrby IF och Skene innan han hittade hem 2012. Jobbar idag med Daniel Olsson, Anton Jansson, Emil Johnsson, Andreas Fhager.
Alexander Capov – Debut 2012. Kom från Lindholmen 2012 men tidigare även spelat för Hisingsbacka FC. Jobbar idag på Donsö.
Jimmy Kjellberg – Debut 2008, 91st matcher med A-laget. Ungdomsåren i V. Frölunda och sedan i IF Väster innan Donsö IS. Spelade 2012 med Partille IF. Född på Styrsö.
Wamid Khorshed – Debut 2012. Undomsspelare uppe i Trollhättan. IK Oddevold, Ljungkile SK, IFK Lane, Rosseröds IK och Trollhättans BOIS innan han kom sommaren 2012 till Donsö IS. Idag ihop med tjej från Donsö.
Oskar Wahl – Debut 1997, 166st matcher med A-laget. Spelade några år med Nordsten IF innan han kom till Donsö IS 1997. Bor idag på Donsö.
Patrik Höglund – Debut 2004, 75st matcher med A-laget. Född Donsöbo men spelade ungdomsår i Västra Frölunda och senare värvad till IFK Göteborg 1993. 1999 tog han steget till Heimer och sedan 2001 till Gunnilse. Bor idag på Donsö.
Claes Clippert – Debut 2012. Ungdomsår i Frölunda mm men som senior spelat i Älvsborg FF, Skogens IF, Floda BOIF, Slottskogen/Godhem IF, FC Honey, IF Väster innan han kom till Donsö 2012. Son till tränare Paul Clippert.
Riktigt kul att Donsö IS med ett lag som nästan bara består av spelare från ön spelar i Divsion 4. Under 2000-talet har Donsö IS spelat 6 säsonger i Divison 4. Säsongen 2013 blir tredje raka säsongen i Div. 4.
Visionen från föreningen är att utveckla de spelare som tillhör Donsö IS och resultatet hittills har ju varit lyckat! Även välkomnandet av nya spelare utifrån har alltid varit fantastiskt bra och samtliga tillskott har berikat laget på planen och i omklädningsrummet.
Våra äldre spelare som Marcus Backman, Anderas Fhager, Mathias Dawidsson, Mikael Schagerlind, Magnus Fhager och Simon Gustafsson m fl har lagt grunden och utbildat våra spelare på planen. Med mentalitet och inställning och hög fotbollskunskap som de äldre gett med sig hoppas vi nu att de yngre spelare som Tom Nilsson, Anton Jansson, Anders Jansson, Simon Andersson, Bröderna Johnsson och övriga etablerade spelare tar tag i taktpinnen och ger samma förutsättningar till kommande generation. Det blir ett vinnande koncept!
De nyförvärv utifrån som kommer nu och framöver kan också ge både våra etablerade spelare en kick och även våra yngre ”comming stars” en bra utbildning och inställning till att bli bra fotbollsspelare och att utveckla Donsö IS.
Nu ser vi fram emot Säsongen 2013 och att förbereda oss på bästa sätt för att prestera när serien drar igång i april"
Då var det dags för en kort presentation av årets andra hemvändare och det är ingen mindre än Johan "Ljungberg" Johnsson, en av bygdens egna goa gubbar. Johan provade förra året spel i Partille och hade en fast plats på innermittfältet. Han är en löpstark och teknisk spelare och personligen tycker jag väldigt mycket om att han är tillbaks för likt Jimmy är det en bra passningspelare som är rolig att "lira" med.
Håll till godo med nedan intervju.
Bild från Johans bröllop i somras
Hur känns kroppen?
Jo, den känns väl sådär, kändes mycket bättre under vårsäsongen.
Vad saknade du mest från DIS under din tid i Partille?
Nordövallen och stämningen i duschen och i omklädningsrummet efter en gó seger med Pärleporten efter.
Hur håller du igång under uppehållet?
Blir väl gymmet på friskis och svettis men också milen i Skatås.
Det går rykte om att du och Karin skall flytta lite mer västerut i GBG, stämmer detta?
”Haha” vem har sagt det? Lutar mer åt österut.
Vem av dina bröder är jobbigast att möta på träning?
Lite svårt och jämföra vem som är jobbigast men Tobias spelar fulast, Emil é sjukt snabb och hal och Marcus är lång och kraftig. Får säga att ingen är speciell jobbig att möta, haha.
Mål med nästa säsong?
Att vinna varje match och ha det sjukt skoj på matcher och träningar.
Vem anser du vara fulast på träningarna i DIS?
Bagarn, det é sjukt jobbigt att gå förbi hans armar när han sträcker ut dom.
Snygg dribbling eller skott i krysset?
Självklart skott i krysset från långt håll så att det ryser i kroppen när man ser bollen segla in.
Utgång på stan eller mys med flickvännen?
Först ut på stan, sen mys med frugan när man kommer hem.
Arsenal eller United?
Arsenal självklart ”Ljungberg kung”.
4-3-3 med hög press eller 4-5-1 med lågt lag som spelar på kontring?
4-3-3 med högpress fast att det är lite riskabelt bakåt, men gillar annars 4-4-2, en klassisk strategi som alltid är gó att falla tillbaka på.
Megan Fox eller Rihanna?
Megan Fox för att hon är med i transformers.
Johan med undertecknad på förra galan. Stiliga.
Ny bild med undertecknad. Denna gång under Johans svensexa. Mycket fina tider.
Tillsammans med sin bror Spaghetti. Så ser de ut till vardags.
Hur håller gubbarna egentligen igång under uppehållet? Bloggen gjorde en liten undersökning.
Själv kör man gym/rehab (ledband avslitet i knät) ca tre gånger i veckan. Igår fick jag dessutom en boll av Spaghetti så jag tvingade Sara att köra lite kast till mig som jag "vollyade" tillbaka till henne. Tio på varje fot och så byter man, ni vet den klassiska uppvärmningsövningen fast denna gången i vår 48-kvadrats lägenhet. Hon tröttnade efter typ en minut men det var i alla fall en början. Fågel Fenix reser sig så sakta ur askan!
Även Lallen har lite planer på att kicka igång igen i Januari meddelar följande:
"Träningen sker efter hur motivationen är. Under en tvåmånaders period var det gym sex ggr i veckan sedan försvann motivationen igen. Kör mest hemma med egna vikter ett par ggr i veckan men skall utöka detta en del med löpning och besök i gymmet."
Coolt.
Magnus Fhager
"Gym/fotboll 3 ggr/vecka. Grymt sugen nu."
Gött häng på Mange. Jimmy Kjellberg i gul tröja.
Emil Johnsson
"Fotboll + chins/situps i lägenheten, ca 2 ggr/vecka. Rocky Mocky here I come!"
Rocky
Tom Nilsson
"Fotboll samt lite löpning. 2-3 ggr/vecka."
Robert Röuthenbjurg
"Gym 2 ggr/vecka plus ett pass inomhusfotboll."
Anders Jansson
"Gym plus inomhusfotboll, 4 ggr/vecka."
Claes "Jesus" Klippert
"Varierar. En del gym och en del inomhusfotboll. Ca 3-4 ggr/vecka."
Tobias J
"Gym/fotboll, 2-6 ggr/vecka."
Marcus J
"Fotboll med DIS/Oldboys två gånger i veckan plus något gympass."
DIS´Oldboy
Johan J
"Varierar. Lite gym, milen i Skatås ibland samt lite inomhusfotboll. Ca 3 ggr/vecka."
Simon A
"Blir inte så mycket just nu. Ca 1-2 ggr gym den vecka som jag är hemma från fisket."
Vår starke backklippa
Jimmy Kjellberg
"Gym samt fotboll 4 ggr/vecka. Satsar även på att äta rätt."
