Träning off-season
Hur håller gubbarna egentligen igång under uppehållet? Bloggen gjorde en liten undersökning.
Själv kör man gym/rehab (ledband avslitet i knät) ca tre gånger i veckan. Igår fick jag dessutom en boll av Spaghetti så jag tvingade Sara att köra lite kast till mig som jag "vollyade" tillbaka till henne. Tio på varje fot och så byter man, ni vet den klassiska uppvärmningsövningen fast denna gången i vår 48-kvadrats lägenhet. Hon tröttnade efter typ en minut men det var i alla fall en början. Fågel Fenix reser sig så sakta ur askan!
Även Lallen har lite planer på att kicka igång igen i Januari meddelar följande:
"Träningen sker efter hur motivationen är. Under en tvåmånaders period var det gym sex ggr i veckan sedan försvann motivationen igen. Kör mest hemma med egna vikter ett par ggr i veckan men skall utöka detta en del med löpning och besök i gymmet."
Coolt.
Magnus Fhager
"Gym/fotboll 3 ggr/vecka. Grymt sugen nu."
Gött häng på Mange. Jimmy Kjellberg i gul tröja.
Emil Johnsson
"Fotboll + chins/situps i lägenheten, ca 2 ggr/vecka. Rocky Mocky here I come!"
Rocky
Tom Nilsson
"Fotboll samt lite löpning. 2-3 ggr/vecka."
Robert Röuthenbjurg
"Gym 2 ggr/vecka plus ett pass inomhusfotboll."
Anders Jansson
"Gym plus inomhusfotboll, 4 ggr/vecka."
Claes "Jesus" Klippert
"Varierar. En del gym och en del inomhusfotboll. Ca 3-4 ggr/vecka."
Tobias J
"Gym/fotboll, 2-6 ggr/vecka."
Marcus J
"Fotboll med DIS/Oldboys två gånger i veckan plus något gympass."
DIS´Oldboy
Johan J
"Varierar. Lite gym, milen i Skatås ibland samt lite inomhusfotboll. Ca 3 ggr/vecka."
Simon A
"Blir inte så mycket just nu. Ca 1-2 ggr gym den vecka som jag är hemma från fisket."
Vår starke backklippa
Jimmy Kjellberg
"Gym samt fotboll 4 ggr/vecka. Satsar även på att äta rätt."
/Anton
Kommentarer
Postat av: Mathias, BK Skottfint
...vill inte på något sätt ta ner Mange Fhager men nickduellen (??) han vinner på bilden ovan är mot Johan Billing...den killen har inte lämnat marken sen...ja någonsin!?
Inte svårt att ha gött häng mot en fastvuxen Skottfintare ;-)
Postat av: Anton
Haha, man ser att han försöker lämna marken i alla fall. Hörde att ni fått in lite nya gubbar inför 2013, då kanske ni åter tillhör toppskiktet nästa säsong som ni gjort så ofta tidigare.
Trackback
