Skadad igen
Blev skadad igen under comebacken mot Sandarna igår. Denna gång är det baksida-lår som spökar. Får medge att det känns väldigt tungt just nu, att känna att ens egen kropp inte håller. Kommer inte ens ihåg senaste gången man kunde ta en maxlöpning utan risk för att något skall sönder, det sätter sig dessutom väldigt mycket i psyket.
Har nu haft tre stycken muskelskador på ett halvår där det varit olika muskler varje gång. Tycker själv att jag skött rehaben bra och det är ju som sagt inte samma skada som kommer tillbaks. Om någon har några teorier på vad detta kan bero på får ni gärna höra av er, har egentligen ingen aning vad jag skall ta mig till.
Får väl heja på vid sidan om som så många gånger förr och hoppas på bättre tider. Kör på nu, gubbs.
/Anton
"Har nu haft tre stycken muskelskador på ett halvår där det varit olika muskler varje gång."
Låter som du fokuserar för mycket på rehaben och negligerar de andra musklerna. Redan efter ca en vecka med minskad/utan belastning så börjar man tappa muskelmassa och styrka.
Ja, det kan ligga något i det.
Får se till att hålla igång hela kroppen så gott det går.
